⒈ 輔助關鍵性體育動作的快速跑動。
例助跑影響了他的跳高成績。
英run-up; approach;
⒈ 體育運動中的某些項目，如跳遠、跳高、標槍、跳馬等，在正式動作開始前先跑一段距離以增強沖力，叫助跑。
⒈ 田徑運動項目中，跳高、跳遠、撐竿跳、標槍等，從出發點到起跳或投擲點前的跑步。有助于引導沖力，取得較佳的成績。
英語to run up (pole vault, javelin, bowling etc)?, approach, run-up, (aviation)? takeoff run